Min lillebror drikker for meget: Hvad kan jeg gøre for at hjælpe ham?

Det kan være svært at håndtere en elsket, der har et alkoholproblem. Du føler måske, at du går på æggeskaller omkring dem, og du ved måske ikke, hvordan du skal hjælpe dem. I dette blogindlæg vil vi diskutere nogle strategier, som du kan bruge til at hjælpe din bror eller søster med at blive ædru og forblive ædru. Vi vil også tale om, hvordan du kan håndtere situationen, hvis de ikke ønsker at få hjælp. Tak fordi du læser med!

Hvis du har en af dine kære, der kæmper med alkoholisme, kan det være svært at vide, hvad du skal gøre. Du føler måske, at du går på listefødder, og at alt, hvad du siger eller gør, kan gøre situationen værre. Det er vigtigt at huske, at du ikke er ansvarlig for din elskedes alkoholproblem. Du kan dog spille en rolle i at hjælpe dem med at komme sig fra alkoholisme.

Ting du kan gøre for at hjælpe.

Der er et par ting, du kan gøre for at hjælpe din elskede med at blive ædru og forblive ædru:

-Opmuntre dem til at søge professionel hjælp. Hvis de er modstandere af tanken om at gå på afvænning eller i terapi, så prøv at finde ressourcer, der kan hjælpe dem med at se værdien i at få behandling. Du kan blandt andet kontakte alkohollinjen hos Dyscon alkoholbehandlinger og få råd og vejledning. Rådgivningen er gratis og gives af professionelle misbrugseksperter, som ved hvilken alkoholbehandling eller misbrugsbehandling der den bedste i din situation. Telefon 70205501

-Tilbyd din støtte. Lad ikke bare stå til. Han eller hun skal vide, at du er der for dem, og at du ønsker at hjælpe dem på enhver måde, du kan.

-Opmuntre til positive overlevelsesmekanismer. Hjælp dem med at finde sunde måder at håndtere stress og angst på, f.eks. ved at dyrke motion, skrive dagbog eller tale med venner og familie.

-Undgå at bidrage til deres alkoholmisbrug. Undlad at gøre ting, der gør det muligt for dem at drikke, f.eks. at købe alkohol til dem eller dække for dem, når de ikke kommer på arbejde eller i skole på grund af druk.

Hvis der ikke er vilje til forandring.

Hvis din elskede ikke er villig til at få hjælp til deres alkoholisme, kan du være nødt til at tage nogle hårde kærlighedsforanstaltninger. Dette omfatter at sætte grænser og konsekvenser for deres drikkeri. Du kan f.eks. fortælle dem, at de ikke kan bo hos dig, medmindre de er ædru. Eller du kan nægte at bidrage med penge, medmindre de bruger dem til at betale for behandling.

Du kan ikke tvinge nogen i behandling.

Det er vigtigt at huske, at du ikke kan tvinge nogen til at få hjælp til deres alkoholisme. Men du kan give støtte og opmuntring. Og hvis de er villige til at søge behandling, kan du spille en rolle i at hjælpe dem med at komme sig fra denne sygdom. Tak fordi du læste med! Vi håber, at dette var nyttige oplysninger for dig.

,